Breskve sadrže kalij – 15% dnevne vrijednosti, koji poboljšava srčani ritam i stoga štiti od aritmije i tahikardije. Osim toga, kalij uklanja višak tekućine iz tijela, što pomaže u sn
Category: Unutarnje svjetlo
Grah će vas zaštititi od bolesti srca
Grah sadrži puno magnezija, a ovaj makronutrijent je vrlo koristan za srce, jača ga i pomaže u normalizaciji srčanog ritma. Grah je također bogat vitaminom PP, koji jača zidove krvnih žila.